Yoga du rire Rire, c'est bon pour la santé ! Alors rions ! Le yoga du rire est un moyen simple et ludique pour provoquer le rire.
Mercoledì 19 febbraio, 18:30 Passato
Fanny TALBOT
Rire, c'est bon pour la santé ! Alors rions ! Le yoga du rire est un procédé mis au point par le Dr Kataria en 1995. Aujourd'hui, proposé dans une centaine de pays, il a eu le temps de faire ses preuves. C'est bien plus qu'un instant de lâcher prise dans ce monde à cent à l'heure, mais le seul moyen de comprendre ses bienfaits est de l'essayer, le ressentir. Concrètement, comment ça se passe ? - on commence par quelques échauffements pour mettre le corps en action, - on enchaîne sur des exercices ludiques accessibles à toustes pour déclencher le rire - on redescend tranquillement avec une relaxation - on partage ce qu'on a expérimenté.
Tu as des questions ? Il a un certain nombre de réponses sur mon site https://fannytalbot.com/yoga-du-rire/ mais n'hésite pas à me contacter au besoin ! Retrouvons-nous chaque 3ᵉ mercredi du mois pour partager la joie ! (possibilité de participer de façon ponctuelle) Au plaisir d'échanger Fanny Talbot, Animatrice de yoga du rire et Libératrice de magie intérieurehttps://fannytalbot.com/
rire, bien-être, endorphines, hormones, aller mieux, stress, confiance en soi, boost immunitaire, santé, prévention, joie, partage, atelier, yoga du rire, exercices ludiques, jeu, jeux, bonheur, sens, activité, activité adulte, relaxation, développement personnel, spirituel, qvt, cse, entreprise, salariés e ici