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Gymnase de La Vanoise
Mesdames,Et si votre meilleure alliée, c’était vous ? 💪Parce que la sécurité commence par la confiance en soi, nous organisons un stage de self-defense exclusivement féminin !L’objectif ?Vous donnez des clés concrètes pour réagir, vous protéger et surtout, reprendre le pouvoir sur votre environnement.Pas besoin d’être une athlète de haut niveau : ici, on apprend des techniques simples, efficaces et adaptées à toutes.Au programme :• Parer des frappes et s'en protéger.• Se libérer de saisies aux bras ou aux vêtements.• Réagir efficacement après une projection au sol.Places limitées ! Inscrivez-vous dès maintenant !
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