Christelle Vessier, riflessologo plantare e relaxologo vi guiderà nel tempo di una meditazione durante il quale sarete attento ai vostri sentimenti, sarete svegli, sarete svegli, in piena coscienza.
Concedetevi una parentesi, per fermare il flusso di pensieri. Durante alcuni intants ritorni al corpo, viva le cose diversamente, accolga che cosa sta accadendo essendo pienamente presente a te e al tuo ambiente.