Lundi ZEN: Stretching
Encadré par le Studio du Fitness et du bien-être. Une pratique qui consiste à s'étirer et s'assouplir.
Encadré par le Studio du Fitness et du bien-être.
Une pratique qui consiste à s'étirer et s'assouplir. Basé sur des mouvements lents et maîtrisés alliés à une respiration profonde pour une détente et à la respiration maximale.
Une pratique qui consiste à s'étirer et s'assouplir. Basé sur des mouvements lents et maîtrisés alliés à une respiration profonde pour une détente et à la respiration maximale.
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