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Centre Millandy
Le Yoga est une discipline du corps et de l’esprit qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques. Les techniques employées utilisent des postures physiques, des pratiques respiratoires et de méditation, ainsi que la relaxation profonde. Ces differentes techniques permettent d'améliorer le gainage, la force, la souplesse, le schéma corporel, l'image du corps, l'équilibre, les coordinations dynamiques générales.
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