Atelier Journal Créatif Une bulle de reconnexion à soi-même par la créativité, un voyage guidé à travers l'écriture, le dessin et le collage.
Mercoledì 17 giugno, 18:30
Cet atelier propose un espace libre et bienveillant pour explorer ses pensées, ses émotions et sa créativité. Accessible à tous, sans besoin de compétences artistiques, le journal créatif invite à se reconnecter à soi-même de manière ludique et intuitive. Je vous guide à travers des propositions d'exercices alliant écriture, dessin et collage, au fil d'un processus rythmé comme une plongée intérieure.Les bénéfices du journal créatif : - Réduire le stress et de l’anxiété - Améliorer le bien-être émotionnel - Développer la confiance et l'estime de soi - Clarifier ses pensées et prendre du recul - Se connecter à ses ressourcesDéroulé : -Un temps d'accueil pour faire connaissance -Une pratique guidée avec une proposition de 3 à 5 exercices -Un temps d'échange pour partager ses ressentisA savoir : -Matériel fourni, pas besoin d'amener le sien sauf si vous le souhaitez (si vous avez déjà un carnet ou du matériel fétiche ;) ) -Résas possibles jusqu'au 14 Juin via billetweb -Groupe mixte de 5 à 10 personnes Pour en savoir plus sur la pratique du journal créatif :https://camilleandos.fr/accompagnement-therapie-eft-journal-creatif-psychotrauma-vss N'hésitez pas à prendre contact pour toute info complémentaire :)
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