Bougez plus, mangez mieux et améliorez votre sommeil ! Ce défi est ouvert à tous, y compris aux personnes en fauteuil roulant.
EUGLOH Walks the Talk – Défi de marche connectée (3ᵉ édition)
L'Alliance universitaire européenne pour la santé mondiale lance la 3ᵉ édition de son défi de marche connectée.
En quoi consiste le défi ?
Il s'agit d'une initiative bien-être récurrente de EUGLOH, conçue pour encourager les participant·es à adopter de meilleures habitudes quotidiennes grâce à une activité physique régulière, comme la marche.
Le programme, proposé via l'application Kiplin, vous aide à bouger davantage, à mieux manger et à améliorer votre sommeil. Vous devez participer au sein d'une équipe de trois personnes issues de la même université. Toutes les activités physiques sont prises en compte : marche, course, vélo et séances bien-être.
Le défi est entièrement inclusif et ouvert à tous, y compris aux personnes en fauteuil roulant.
Le titre « EUGLOH Walks the Talk » est tiré d'une expression anglaise signifiant « agir en accord avec ses paroles ou ses valeurs ». Il reflète l'engagement de EUGLOH non seulement à promouvoir la santé et le bien-être, mais aussi à le mettre en pratique en soutenant un mode de vie actif.
Comment ça marche ?
Le défi débutera le 15 juin 2026 et durera trois semaines.
1. Vous devez vous inscrire via ce formulaire en renseignant vos coordonnées (seuls les participant·es inscrit·es pourront prétendre aux prix).
2. Après votre inscription, une page web apparaîtra contenant les instructions pour télécharger l'application, rejoindre le défi et commencer à marcher pour votre université.
3. Pour gagner des points, vous devez marcher ou faire du vélo et participer aux séances et quiz proposés. Le principe est simple : bougez, accumulez des points pour votre université d'origine et progressez avec votre équipe.
Suivi et système de points
- L'activité physique est automatiquement enregistrée via votre téléphone ou un appareil connecté.
- Système de points : 100 pas = 1 point, 1 minute de vélo = 1 point, 1 séance Kiplin = 30 points (maximum journalier : 200 points).
- Un tutoriel sera fourni au début du défi via l'application Kiplin.
Qui peut participer ?
Les étudiant·es (licence, master, doctorat) et les personnels (enseignant·es-chercheur·es, administratif·ves, chercheur·es) des 9 universités membres de EUGLOH.
*Les membres des partenaires associés d'EUGLOH ou le grand public peuvent également participer, mais ne seront pas éligibles aux prix.
Récompenses
1ᵉʳ prix (équipe de 3) : Interrail Global Pass (7 jours sur 1 mois, 2ᵉ classe).
2ᵉ et 3ᵉ prix : produits dérivés EUGLOH fournis par votre université d'origine.
Tous les participant·e·s : accès d'un an au programme bien-être complet de Kiplin.
Veuillez noter que, pour être éligible à un prix, vous devez être inscrit·e dans votre université d'origine en tant qu'étudiant·e ou membre du personnel.
Une fois inscrit·e, vous recevrez toutes les informations nécessaires pour rejoindre le défi.
Rejoignez le défi et aidez EUGLOH à joindre le geste à la parole !
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