Le kundalini yoga associe postures, respirations et chants de mantra dans le but d'élever notre conscience. Il dynamise le corps et apaise l'égo. Il éteint toute forme d'autoritarisme présent en nous et inscrit notre âme dans l'universel et l'égalité. Il est efficace dans le renforcement de nos systèmes immunitaires, nerveux et endocriniens.

Avant de venir, inscris-toi en me prévenant au 07 68 86 31 91 ou sur anna_zardo@hotmail.com

Durée : 1h

Pense aussi à prendre une couverture pour la relaxation,

Chaleureusement,

Anna