Invitation à la méditation

Méditation et Yoga en pleine conscience, Gestion du stress

  • Culture et loisirs
  • ,
  • Sport
  • Ville

Profitez de séances de méditation, basées sur le programme Mbsr (Mindfulness Based Stress Reduction) de Kabat-Zin, pour apprendre à mieux réguler stress et émotions

Réunion d’information le 4 mai de 9h30 à 11h30 et le 11 mai de 8h30 à 9h30

méditation, yoga, gestion du stress, Mbsr