WEEKEND D’INITIATION AU TAÏ-CHI
Du 8 au 10 novembre
Espace Jean Fréour

Depuis plusieurs années, les pratiques inspirées des sagesses orientales se développent : cours et séances de Yoga, Taï-chi, Qi gong, méditation, sont proposées et, parfois, certaines personnes sont tentées mais hésitent. L’association batzienne « Yang Zi » offre durant un week-end l’occasion de découvrir et mieux connaître ces exercices, issus de modes de pensée différents. Parce que le mouvement c’est la vie, le taï-chi apporte équilibre, harmonie et relâchement et est accessible à tous.

• Vendredi 8 novembre :

Conférence et diaporama, à 18h.
À partir d’un bref aperçu permettant de différencier ces pratiques, la conférence sera ensuite centrée sur le Taïchi (Tai Ji Quan) : notions historiques, théoriques et initiation dynamique.

• Samedi 9 et dimanche 10 novembre :

Pratiques du taï-chi, de 10h30 à 12h30 et de 15h à 17h
Apprentissage des bases, ainsi que de la forme « YANG » en 10 séquences (3 minutes).

>> Inscriptions préalables auprès de : francoisedesagnat@gmail.com