Bain de Forêt : une "bulle verte" relaxante et inspirante au milieu des arbres...
Sortie coorganisée par Île-de-France Nature
Samedi 12 septembre, 09h00
virginie boll
Laissez-vous guider à travers une balade dans la forêt, au rythme d'une marche lente, ponctuée de pauses ou respirations conscientes, méditations et partages d'expériences.
Vous profiterez de cette connexion particulière avec l'environnement et la nature pour mettre votre sens de la créativité au service du groupe et réaliser une oeuvre éphémère.
Parcours de 2-3 km.
Apporter de quoi s'asseoir pour les pauses (un sac plastique peut suffire), une gourde d'eau, des chaussures et des vêtements adaptés à la météo.
bien-être, sophrologie, sophrobalade, lacher-prise, se ressourcer, respirer, forêt
