Pour mieux accepter son corps, on peut se contraindre, encore et encore, en misant sur un mental d'acier... Ou bien choisir, aujourd'hui, maintenant, avec le coeur, de se laisser vivre un peu plus, un peu mieux, de respirer, de ressentir plus pleinement ce corps, d'aller vers la joie... C'est ce que propose Anne-Solene Falaise à toutes les rondes qui n'osent pas franchir la porte d'une salle de yoga. Un cours en petit comité, adapté à toutes les morphologies, et même à tous les complexes

"Tu n’oses pas franchir la porte du studio de yoga parce que tu penses que ce n’est pas fait pour toi, tu te dis bouger quand on est ronde c’est compliqué... Alors je te propose un yoga en petit groupe(max 6 personnes)bienveillant et adapté à ton corps. Mais comment ? Parce que en tant qu’ancienne ronde je sais comment tu te sens, je sais que tu es souvent souple, très courageuse et plus volontaire que la plupart des gens, je sais aussi que tu as besoin de te reconnecter à ton corps et de laisser tes angoisses au placard !

Je t’attends sur le tapis pour un retour vers toi.

Un long voyage commence toujours par un pas !"

Cours le Mardi soir à 19h - Espace Holom -

Infos et réservations : annesolene.falaise@gmail.com

Cours découverte 14€

Cours à l’unité 16€

Carte 5 cours 70€

A partir du 08 Janvier 2019

Anne-solene Falaise Professeure Certifiée Ashtanga Vinyasa Yoga - Yoga Alliance 200 RYS