Une méthode d’évolution et de développement personnel qui a pour objectif le bien-être, le calme, la maitrise de soi, la paix, la confiance en soi. La Méthode 3C (M3C) est une méthode psychocorporelle globale. Dans un rythme harmonieux en musique ou en silence, on y pratique des exercices de concentration, d’attention, d’équilibre, de retour au calme, de respiration, des mouvements dynamiques et de la relaxation.
4 séances pour découvrir les bienfaits de la Méthode 3C.