Ateliers seniors "Bien dans son assiette"
Le CCAS, en partenariat avec le PRIF, organise des ateliers gratuits, nous vous donnerons les clés pour avoir les bons réflexes tout en conciliant plaisir et santé.
12 mars - 9 avril, les jeudis
Conditions
Sur inscription
Vous avez plus de 60 ans ? Vous souhaitez adopter une alimentation équilibrée est bénéfique pour garder la forme.
Oui ! Mais quelle est la recette ? Quels aliments privilégier ? Comment déchiffrer les étiquettes ? Comment adapter son alimentation à son activité physique ? Et comment déchiffrer un emballage et savoir composer un repas équilibré ?
Le Centre Communal d'Action Sociale (CCAS), en partenariat avec le PRIF, organise 5 ateliers gratuits. Pendant les 5 séances, nous vous donnerons les clés pour avoir les bons réflexes tout en conciliant plaisir et santé : vous serez sensibilisé notamment aux bienfaits des différents groupes d'aliments et à la notion d'alimentation équilibrée.
Les ateliers gratuits auront lieu les jeudis, à la Maison de quartier Saint-Louis (salle Claudel, 50 rue Royale, 78000 Versailles) :
- Le jeudi 12 mars 2026 de 14h à 16h : D'ici et d'ailleurs : Comprendre ce que nous mangeons
- Le jeudi 19 mars 2026 de 14h à 16h : L'alimentation, votre premier allié santé
- Le jeudi 26 mars 2026 de 14h à 16h : Faire ses courses en toutes sérénité
- Le jeudi 2 avril 2026 de 14h à 16h : Du plaisir à la carte
- Le jeudi 9 avril 2026 de 14h à 16h : Goûter Salé/Sucré
Pour participer au cycle des 5 ateliers, vous pouvez vous inscrire auprès du Centre Communal d'Action Sociale (CCAS), du lundi 16 février au vendredi 6 mars 2026 inclus : en contactant le CCAS au 01 30 97 83 50 ou par mail christine.sfrecola@ccas-versailles.fr
