Qi-Gong à la Manu
Découverte du Qi-Gong, une activité de bien-être
2 - 30 juillet, les jeudis
Conditions
Réservation indispensable, tenue ample et baskets conseillées, prévoir une gourde d'eau
Le Qi Gong est un art énergétique ancestral chinois et l’un des piliers de la Médecine Traditionnelle Chinoise, dont il ne peut être dissocié.
À travers des mouvements doux, des postures, la respiration et le relâchement du corps, cette pratique accessible à tous aide à retrouver mobilité, calme et équilibre au quotidien.
Les exercices proposés sont simples, progressifs et facilement reproductibles chez soi, afin que chacun puisse repartir avec des outils concrets de bien-être..
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