En route vers l'équilibre
Un atelier pour prévenir les chutes, mieux comprendre les risques, adopter les bons réflexes et préserver son autonomie au quotidien.
11 décembre 2026 - 29 janvier 2027, certains vendredis
Conditions
Gratuit, sur inscription
Cet atelier propose un temps d’échange et de prévention pour mieux comprendre les situations qui peuvent favoriser les chutes et découvrir des solutions simples à mettre en place au quotidien.
Au fil de 6 séances, vous découvrirez les principaux facteurs de risque : l’activité physique, la peur de chuter, l’alimentation, la vue et l’audition, mais aussi l’aménagement du logement.
Les séances sont conçues de manière active et participative, pour permettre à chacun d’échanger, de poser ses questions et de repartir avec des conseils concrets et faciles à appliquer.
L’atelier est animé par une équipe de professionnels aux compétences complémentaires : kinésithérapeute, ergothérapeute, médecin gériatre, enseignante de tai-chi et diététicienne.
