Webinaire : "Bien respirer, l'anti-stress naturel"
Un webinaire proposé par Hélène Debeunne, sophrologue/relaxologue et infirmière DE. Redécouvrir sa respiration et en faire un allié de choix pour gérer les différents évènements de la vie.
Jeudi 13 octobre 2022, 12h30Passé
Conditions
Gratuit sur inscription au préalable
"Bien respirer, l'anti-stress naturel"
Un webinaire proposé par Hélène Debeunne, du collectif Meudon Bien Etre. Comprendre le mécanisme de la respiration, redécouvrir sa respiration, et en faire un allié dans les évènements de notre quotidien.
Améliorer notre niveau d'énergie et notre santé avec une respiration consciente, ample et complète.
Ce webinaire sera théorique mais laissera une large place à la pratique avec des exercices simples et faciles de respiration que vous pourrez intégrer dans votre quotidien.
La respiration, c'est la vie !
respiration, gestion du stress, sophrologie, relaxation, mieux être, santé, pleine conscience
