La pause sophro du samedi
Un temps pour soi, récupérer, respirer, se ressourcer et retrouver de l'énergie
Samedi 12 octobre, 10h00
Conditions
40€ sur place, 36 € en pré-reservation HelloAsso
Un atelier de 2h avec la sophrologie et la relaxation.
Vous repartez avec un enregistrement pour poursuivre l'entrainement chez vous à votre rythme...
sophrologie, relaxation, détente, lacher prise, visualisation positive