Les fondamentaux de l'alimentation anti-inflammatoire Vivre avec une maladie chronique ou avec des intolérances alimentaires, c’est aussi avoir mille questions autour de son assiette… 🍽️
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renaitsens45
Et si tu pouvais enfin trouver des repères clairs, sans culpabilité ni frustration ?
👋 Rejoins-nous à notre nouvel atelier ludique de 2h animé par Amandine Leprince (diététicienne-nutritionniste), spécialement conçu pour les personnes concernées par des pathologies chroniques, maladies inflammatoires et intolérances alimentaires.
🔎 Au programme : -Comprendre le lien entre inflammation et maladie chronique, intolérances alimentaires. -Casser les mythes sur les “régimes”, le gluten et le lactose -Identifier les aliments qui aggravent ou apaisent l’inflammation chronique -Fiches pratiques offertes : aliments à privilégier selon les saisons -Boîte à outils : applications pour des recettes simples, rapides et économiques -Partage d’adresses à Orléans adaptées à tes intolérances alimentaires et à ton budget. -Rencontrer d’autres personnes qui te comprennent dans un petit groupe bienveillant.
🤝 Après l’atelier : Intégration dans le groupe WhatsApp « Alimentation&Sens » (avec ton consentement) pour continuer à échanger avec les personnes du groupe pour tester, avoir de nouvelles recettes, bonnes adresses en région centre val de Loire, autres régions et pays. 📅 Samedi 21 mars 2026 🕒 14h30 à 16h30 📍 Au siège social de l’association à Orléans la Source : l’adresse te sera communiquée à la confirmation du règlement. 🍪 ☕️ Goûter fait maison offert avec boissons à volonté 💵 15euros non adhérents / 12euros adhérents 📩 Il reste 4 places, inscription obligatoire dans l'outil d'inscription Un moment convivial, pédagogique et concret pour repartir avec des repères fiables et applicables au quotidien 🌱
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