Atelier sommeil
Au programme : Comprendre le sommeil : Apprenez comment fonctionne le sommeil et les effets de l’âge sur celui-ci.
12 - 26 octobre, les lundis
Au programme :
Comprendre le sommeil : Apprenez comment fonctionne le sommeil et les effets de l’âge sur celui-ci.
Améliorer la qualité du sommeil : Découvrez des astuces et outils pratiques pour mieux dormir.
Relaxation et huiles essentielles : Utilisez des techniques de relaxation et les bienfaits des huiles essentielles pour vous détendre, gérer vos émotions et favoriser le lâcher-prise.
Loisirs, Santé, Stage / cours / Ateliers
