TaiJi Quan à la Manu
Découverte du TaiJi Quan une activité de bien-être
2 - 30 juillet, les jeudis
Conditions
Réservation indispensable, tenue ample et baskets conseillées, prévoir une gourde d'eau
Le TaiJi Quan est un art martial interne chinois issu de la pensée taoïste, fondé sur l’équilibre et l’harmonisation du Yin et du Yang.
À travers des mouvements lents, continus, circulaires et enracinés, cette pratique développe coordination, relâchement, stabilité et conscience du corps. Le TaiJi Quan cultive l’unité entre le mouvement, la respiration et l’esprit.
À la fois art martial et voie de transformation personnelle, il se transmet traditionnellement de Maître à élève.
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