Ashtanga Yoga les Jeudis à 19h30 L'Ashtanga suit une série de postures déterminées tenues pendant plusieurs respirations après avoir effectué plusieurs salutations au soleil A et B.
1 septembre - 1 décembre 2022, les jeudis Passé
Conditions 17€ la séance.80€ la carte de 5 séances.150€ la carte de 10 séances.Offre duo : 30€ si vous venez à 2!Abonnement: 1 mois : 55€
Paiement en espèces, Lydia ou chèque. Inscription en me contactant.
Pranayama (exercices de contrôle du souffle) et centrage pour démarrer la séance.
Je vous propose plusieurs variations de postures afin d'adapter votre pratique à votre niveau et votre énergie du moment.
? Tarifs:
Paiement en espèces, Lydia ou chèque.
yoga, ashtanga, méditation, respiration, bien-être
