week end yoga et marche - au Porge
le week-end "yoga et marche" se composera de deux journées à pratiquer le yoga et la marche dans un esprit de ressourcement et de pleine conscience.
29 et 30 septembre 2018Passé
Conditions
180€
programme:
samedi 29 septembre
- 9h00 Accueil
- 9h30-11h00 Hatha Yoga
- 11h-16h Marche et pique-nique
- 18h00 Hatha Yoga
- 19h30 Diner
- 20h30 Méditation
dimanche 30 septembre
- 7h00 Hatha Yoga
- 8h30 Petit-déjeuner
- 10h-14h Marche et pique-nique
- 16h Hatha Yoga et Yoga Nidra
- 18h Départ
le repas du samedi soir et le petit déjeuner du dimanche, l'hébergement en dortoir ( draps fournis) est compris dans le prix.
A Prévoir :
-2 pique niques (samedi et dimanche midi)
-chaussures de marche
-tapis de yoga et couverture
-serviette de toilette