Rencontre programme MBSR & pleine conscience
Un temps d'échange et de pratique sur la réduction du stress par l'entrainement à la pleine conscience
Lundi 13 janvier 2020, 13h00Passé
Conditions
Rencontre gratuite Donation consciente pour le lieu si vous le souhaitez
Je serai heureuse de vous présenter la méditation de pleine conscience, son histoire, l'intérêt de cette approche validée par 40 ans de recherches
Nous ferons quelques exercices pratiques d'initiation et je présenterai le programme d'entrainement en 8 sessions.
Lundi 13 Janvier 13h
Lieu : Hangar de la Smalah, Saint Julien en Born
Contact au 06.98.84.41.17. (appel ou sms) et par mail emmanuelle.roques@gmail.com
Rencontre gratuite et ouverte à tous
Plus d'infos sur https://www.meditation-mbsr-landes.fr/
Emmanuelle