L'occasion d'expérimenter les bienfaits de la méditation et les outils de la pleine conscience à travers le programme MBSR.

Une méthode pour apprivoiser le stress et les tensions quotidiennes.

Séances hebdomadaires et pratique en groupe.

Avec Emmanuelle CHARENTON, enseignante MBSR et pleine conscience qualifiée.

Programme sur 8 semaines : du 23 septembre au 25 novembre 2020

Séances les mercredis : de 19h30 à 22h (durée 2h30 env.)

Dates : 30 septembre, 7, 14, 28 octobre, 4, 11, 18, 25 novembre et Journée en silence : dimanche 8 novembre 2020

Lieu : Dhagpo Bordeaux (Barrière Judaïque)

Tarif : 450€ le programme (env 30h).

Détails du programme : www.mbsr-aquitaine.fr

NOTE : un entretien téléphonique prend place avant toute inscription. Les places sont limitées.

Renseignements et inscription : Emmanuelle Charenton : 06.98.70.75.12 / mbsr.aquitaine@gmail.com

Séances orientation et découverte du programme : 2 options

* Samedi 12 septembre à 10h, à Bordeaux

S'inscrire ici pour atelier découverte :