Christelle Vessier, réflexologue plantaire et relaxologue vous guidera le temps d'une méditation au cours de laquelle vous serez attentif à vos ressentis, vous serez éveillé, en pleine conscience.
Offrez-vous une parenthèse, pour arrêter le flot de pensées. Pendant quelques intants revenez au corps, vivez les choses différemment, accueillez ce qui se passe en étant pleinement présent à vous-même et votre environnement.