Méditation et yoga en pleine conscience, gestion du stress
Stage de gestion du stress
5 mai - 7 juillet 2018Passé
Conditions
Contacter l'assocation Horizon et participer à la réunion d'information
Pour mieux réguler stress et émotions, tentez la méditation et le yoga en pleine conscience, technique de Mindfulness-Based Stress Reduction (« Réduction du stress basée sur la pleine conscience ») de Kabat-Zinn, popularisée par le psychothérapeute Christophe André.
Sessions les samedis, du 19 mai au 7 juillet, de 9h30-12h
Sessions les dimanche 27 mai, 24 juin de 10h à 16h et dimanche 1er juillet de 9h30 à 12h
Réunion d’information les samedis 5 et 12 mai, de 9h30 à 11h30
yoga, mediatation, gestion du stess, satge, pleine conscience
