Journée- rencontre avec le collectif « Méditation Enfants Ados à Bordeaux ».

Samedi 16 novembre 2019, venez découvrir la méditation & les outils de la pleine conscience pour enfants et adolescents.

Lieu: Bordeaux

Deux ateliers animés par Emmanuelle Charenton et Fanny Durand.

10h-12h : Atelier Pédagogie de l'attention bienveillante à destination des éducateurs et professionnels ainsi que des parents qui souhaitent savoir comment utiliser les outils de la pleine conscience avec les enfants pour les aider à s'apaiser & à se concentrer. Un autre regard sur l'apprentissage et explorer le lien éducatif. Temps d'échanges et exercices pour explorer. Animé par Emmanuelle Charenton. Tarif : 25€ par personne. NB :Prochain programme complet de formation de 5 jours : Printemps 2020

14h-15h : Atelier Découverte de la Pleine conscience ENFANT pour les parents accompagnés de leurs enfants entre 8 à 12 ans. Exercices simples de méditation et outils de pleine conscience, pour apprendre à se détendre et se concentrer, gérer le stress et les émotions, tout en s'amusant et qui pourront être poursuivis à la maison ensuite. Les parents pratiquent avec leurs enfants s'ils le souhaitent. Animé par Fanny Durand. Tarif : 15€ par enfant. NB : Prochains programmes complets de 6 séances pour enfants en janvier-février 2020 mais aussi en stage vacances de Février 2020.

15h-16h : Atelier Découverte de la Pleine conscience ADOLESCENT pour les parents accompagnés de leurs enfants entre 13 à 17 ans. Exercices simples de méditation et outils de pleine conscience, pour apprendre à se détendre et se concentrer, gérer le stress et les émotions, tout en s'amusant et qui pourront être poursuivis à la maison ensuite. Les parents pratiquent avec leurs ados s'ils le souhaitent. Animé par Fanny Durand. Tarif : 15€ par ado. NB : Prochains programmes complets de 7 séances pour ados en janvier-février 2020 mais aussi en stage vacances de Toussaint 2019.

Pensez à réservez votre place à l'avance !

Pour l'atelier de 10h : contacter Emmanuelle Charenton au 06-98-70-75-12 ou via le formulaire en ligne sur le site:http://www.mbsr-aquitaine.fr/education

Pour l'atelier de 14h et 15h : contacter Fanny Durand au 06-19-92-72-49 ou par mail: contact@sante-serenite.fr Plus d'infos :www.sante-serenite.fr/meditation-pleine-conscience-enfant-adolescent-bordeaux

Objectifs de la Pleine conscience pour enfants et adolescents :

Apprendre à trouver le calme et se détendre

Être plus présent et attentif, se concentrer

Apprivoiser le stress, les émotions & les tensions

Découvrir les bienfaits de la méditation pour donner de l'espace et mieux comprendre ce qui se passe en soi.