Gymnastique Taoïste- Qi Gong
Mouvement - Posture - Respiration et Conscience
17 décembre 2018 - 24 juin 2019, les lundisPassé
Conditions
14 euros par séance ou 120 euros la carte de 10 cours valable 6 mois - toutes les infos sur la page : https://www.dojodelelephantblanc.fr/cours-ateliers/gym-tao/
Outils d'inscription
S'inscrire / Réserver: https://www.dojodelelephantblanc.fr/cours-ateliers/gym-tao/ 0662121976 dojodelelephant@gmail.com
La Gymnastique Taoïste, pratique millénaire, est la remise en mouvement des énergies selon la voie du Tao. C'est le rééquilibrage du Yin (principe féminin de souplesse) et du Yang (principe masculin de tonicité). Elle est préparatoire à la méditation, aux arts du mouvements et à la vie quotidienne.
Par un encadrement responsable vous prendrez conscience et agirez pour :
- un dos plus léger
- des articulations épanouies
- plus de calme dans votre vie
- un quotidien plein d'énergie
- gérer vos émotions
- mieux respirer
- un geste quotidien harmonieux
Vous réaliserez des séquences :
- de pratiques posturales
- de mise en mouvements des différents centres d'énergie
- de respirations
- de relaxations.
- un dos plus léger
- des articulations épanouies
- plus de calme dans votre vie
- un quotidien plein d'énergie
- gérer vos émotions
- mieux respirer
- un geste quotidien harmonieux
Vous réaliserez des séquences :
- de pratiques posturales
- de mise en mouvements des différents centres d'énergie
- de respirations
- de relaxations.
Développer la conscience, la concentration et la souplesse, physique et psychologique afin de vivre votre quotidien de manière plus fluide et apaisée.
La Gym Tao c'est faire moins et agir mieux !
Gymnastique taoïste, gym tao, respiration, pleine conscience, relaxation, posture, posturale, respiration, mal de dos, harmonie, concentration, meditation, souplesse, mouvement, qi gong