Et si nous cessions de vouloir être parfaits, gentils, forts, travailleurs et pressés ? Qu'est-ce que cela donnerait ? A la croisée de la formation, du coaching et de l'échange de pratiques, une journée pour vous permettre d'y voir plus clair dans la gestion de votre temps. Contexte général du travail aujourd'hui, sur-sollicitations, comportements pièges, saboteurs de temps personnels et antidotes, choisir et prioriser, cadrer tout en s'adaptant aux imprévus... mais aussi des outils de gestion des tâches et une boîte à trucs et astuces que chacun pourra compléter.

Objectifs :

Acquérir une meilleure maîtrise de l'usage que l'on fait de son temps ; Repérer les comportements et habitudes préjudiciables pour s'en dégager ; S'approprier des méthodes permettant de gagner du temps ; Reconnaître la nécessité de faire des choix et de renoncer ; Identifier ses priorités professionnelles et personnelles, et faciliter leur mise en œuvre dans son organisation, en mesurant l'enjeu.

Contenu :

– Contexte actuel : technologies, sur-sollicitations, accélération du temps, stress... – Etat des lieux individuel de la répartition de son temps ; situation idéale souhaitée. – Les injonctions psychologiques de notre environnement social et leur impact sur la gestion du temps et des priorités ; les autorisations à se donner pour ne plus se laisser piéger. – La "to do list" et la matrice d'Eisenhower : important/urgent – 6 lois de gestion du temps et leurs impacts dans notre mode d'organisation – Démonstration ludique sur la nécessité de prioriser – Le critère du meilleur choix : la détente – Boîte à outils, trucs et astuces collaborative – Plan d'action personnel pour les semaines suivantes – Prise de date de RDV téléphonique avec la formatrice ou un autre participant, à 3 ou 4 semaines, pour accompagner la mise en œuvre du plan d'action.