Créer son arbre à joie à l’aide de collage, pastels et feutres nous invite à porter notre attention sur ce qui nous met en joie. On dit que la joie est contagieuse !
L'atelier démarre par un temps de méditation qui permet de porter notre attention sur de belles vibrations de joie, d'élever notre énergie et de la laisser rayonner autour de nous. Il suffit ensuite de transposer cela sur le papier en étant à l'écoute de nos ressentis et en accueillant les gestes qui émergent.
Lorsque l’arbre à joie est placé dans un endroit où l’on peut poser notre regard sur lui chaque jour, il permet de créer des ancrages positifs au quotidien. C’est un formidable outil de ressourcement personnel qui permet de mieux se connaître et donc de mieux prendre soin de soi.