Un travail de mobilité, du renforcement des muscles profonds, une gestion de l'équilibre et des étirements généraux? Voilà le combo gagnant du FitZen!

Pour prolonger votre pratique annuelle ou vous initier, 2 créneaux vous sont proposés:
- Lundi 13 mai de 12h à 13h
- Lundi 20 mai, de 1éh à 13h

RDV en salle de danse du COSEC, à Villejean.

Les tapis sont fournis.
Prévoir une bouteille d'eau et une tenue souple. Nous pratiquerons pieds nus.

Inscriptions à partir du mercredi 20 mars sur le site "mon espace siuaps"