YOGA
Le yoga est une pratique qui relie le corps et lesprit. Il aide à se détendre, à mieux respirer et à trouver un équilibre intérieur. Pratiqué régulièrement, il favorise le bien-être et la sérénité.
Viernes 19 junio 2026, 07:00
Le yoga est une pratique originaire de lInde qui associe le corps et lesprit. Il repose sur des postures, des exercices de respiration et la relaxation. Le yoga aide à améliorer la souplesse, la concentration et à réduire le stress. Il peut être pratiqué par tous et contribue au bien-être physique et mental.
