SOPHROLOGIE
SEMAINE DU BIEN ÊTRELa maison de quartier vous propose un atelier de sophrologie, un moment de détente et de bien-être ouvert à tous.La sophrologie est une méthode douce qui combine respiration, re...
SEMAINE DU BIEN ÊTRE
Maison de quartier du COURGHAIN
La maison de quartier vous propose un atelier de sophrologie, un moment de détente et de bien-être ouvert à tous.
La sophrologie est une méthode douce qui combine respiration, relaxation et visualisation positive. Elle permet d'apprendre à mieux gérer le stress, les émotions, la fatigue, et à renforcer la confiance en soi,
