L’Aïkido est un art martial à la fois esthétique (la beauté du geste), visuel (l’envolée des belles chutes, la légèreté des déplacements), pas d’emploi de la force physique mais prédominance du placement, accessible à tout gabarit, âge et poids mais également efficace..

Dans sa philosophie, l'Aïkido est un art martial non violent (pas de coups portés) ne demandant pas de mobiliser une grande force physique pour pratiquer. Il ne propose pas de compétition, et considère l’autre comme un partenaire et non un adversaire.

Il permet de développer des aptitudes martiales en termes de postures, de vigilance et de confiance en soi. Sans se ranger dans la catégorie “self-défense”, l'Aïkido reste un choix pertinent pour les femmes par le travail sur la maîtrise physique, émotionnelle et mentale qu'il propose