prévention des chutes
✅ Amélioration de l’équilibre ✅ Entretien de la mobilité articulaire ✅ Renforcement des réflexes et de la coordination
12 octubre - 12 noviembre
Ce sont des exercices pour travailler son équilibre et prévenir les risques de chute. La réalisation régulière de ces activités réduit les risques de chutes de 30%
Il s’adresse aux personnes qui souhaitent revenir à une activité physique et découvrir une nouvelle pratique.
