Parcours bien-être dans le Bois de Vincennes - Respirations - Méditation - Sophrologie
Difficulté 1, ouvert à tous et adapté au public présent Une balade nature pour cultiver sa santé physique et sa santé mentale
21 abril 2025 - 14 abril 2026
Santé physique et santé mentale fonctionnent ensemble.
Ces parcours permettent de cultiver les 2.
📍 Départ Place Henri IV (ou angle Avenue de Gravelle/ Avenue de Saint Maurice )- Charenton le Pont (métro 8; bus : 325,77,24,111)
🕛Durée 1h30
🚶Distance 3Km environ
🧘Nombre de pauses respirations, sophro et méditation : 4
La marche entrecoupée de moment d'exercices de respirations, de méditation, de sophrologie.
En petits groupes de 15 personnes maximum.
Durée : 1h30
Activité organisée par Valérie - Sophrologue, Instructeur de méditation et formatrice en gestion du stress
Infos et réservation sur EcoNature : https://www.eco-nature.org/experience/parcours-bien-etre-dans-le-bois-de-vincennes-5936
Nature, Sortie nature, bain de forêt, méditation & yoga
