Au programme :

Étirements ciblés : dos, épaules, jambes, hanches… chaque partie de votre corps sera chouchoutée.
Amélioration des écarts : apprenez les techniques pour progresser efficacement et sans douleur.
Souplesse générale : exercices pour assouplir tout le corps et gagner en fluidité.
Relaxation active pour finir en douceur et ancrer les bénéfices du travail.

Ce stage est ouvert aux débutants et intermédiaires, vous découvrirez des techniques adaptées à votre niveau et vos objectifs, dans une ambiance bienveillante et motivante.

Réservez vite votre place ! Nombre de participants limité pour un suivi personnalisé.

Ados et adultes.

Reconnectez-vous avec votre corps et découvrez une nouvelle liberté de mouvement.

On vous attend !

Renseignements sur contact@melimelo78.fr
Inscriptions via notre site internet : www.melimelo78.fr