La sophrologie
Atelier découverte
Sábado 19 octubre, 09:00Passed
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05 63 76 06 48Atelier découverte avec Audrey Fournials, sophrologue
Pour apprendre à se détendre en famille tout en s'amusant, Audrey Fournials vous invite à découvrir les techniques de la sophrologie : exercices de relaxation composés de mouvements doux associés à la respiration, temps d'écoute et de visualisation pour apaiser tout à la fois le corps et l'esprit.
Temps d'échange prévu en fin de séance.
Duo parent / enfant à partir de 7 ans.