Atelier gestion du stress [semaines de la santé mentale]
atelier
Sur inscription (ouverture un mois avant)
Apprivoiser son stress
Venez découvrir ce compagnon de route et apprenez à le dompter pour en faire votre allié !
Cet atelier interactif a pour but de sensibiliser à la santé mentale sous le prisme de la gestion du stress. Il sera composé d’une rapide présentation théorique et de prévention suivi d’un temps de partage et d’expérimentation pour découvrir différentes techniques de gestion du stress.
découvertes et société, ados +10 ans y adultes
