YOGA
Maison de quartier du COURGHAIN Le yoga est une pratique qui aide à détendre le corps, lesprit et aide à se sentir mieux dans son corps et dans sa tête . Il utilise des postures et la respiration...
Viernes 16 octubre, 09:00, 10:00
Maison de quartier du COURGHAIN
Le yoga est une pratique qui aide à détendre le corps, lesprit et aide à se sentir mieux dans son corps et dans sa tête . Il utilise des postures et la respiration pour améliorer la souplesse, la concentration et le bien-être. Le yoga se pratique à son rythme et convient à tout le monde.
2 séances de yoga vous sont proposées :
1 séance de 09h00 à 10h00 pour les débutants
1 séance de 10h00 à 11h00 pour les initiés.
Information complémentaire :
prévoir un tapis et une bouteille d'eau
