«Yoga en el parque o los 5 sentidos despiertos" por Patricia De Zwaef, historiadora del arte y profesora de yoga. Sesión de yoga acompañada de una mediación sobre las esculturas del parque. ¿Cuándo? El domingo 2 de junio de 2024 de 11h a 12h30 Duración 1h30 Accesible a todos, traiga una alfombra (+ 2 bloques y 1 cinturón si la tiene) y un traje adecuado para el clima. Practicaremos sobre un césped en medio de los árboles, al borde del Colpach. Max 20 personas inscritas en la recepción del Centro de Rehabilitación del Castillo de Colpach crcc@croix-rouge.lu o 27 55 43 00 El yoga es una práctica milenaria que busca la armonía entre el cuerpo, la mente y el medio ambiente. Esta búsqueda de equilibrio hacia una conciencia aumentada encuentra un eco particular a través de los 5 sentidos: vista, oído, olfato, gusto y tacto. En esta sesión, la atención se centrará en nuestra respiración, nuestros movimientos y sensaciones, que agudizarán nuestra percepción sensorial. Las asanas atraerán una atención visual interior y trataremos de desarrollar, a través de pranayamas, una escucha más profunda de nuestro cuerpo físico y emocional. Al final de nuestra práctica, recurriremos a nuestro entorno natural para descubrir los aromas y las bellezas del Parque de Colpach, especialmente su huerto. Tenga en cuenta que en caso de mal tiempo, la actividad puede ser reemplazada por una visita al parque a través de los 5 sentidos.