Junio 2023

Jueves 15
- 18:30 - 21:00

Kozze

32 Rue Louis Roguet, 45000 Orléans

Loiret

Centre-Val de Loire

GIRLS RUN “KOZZE”

Name: GIRLS RUN “KOZZE”
Start: 2023-06-15T18:30:00+02:00
End: 2023-06-15T21:00:00+02:00
Location: Kozze

Session Start and Shop chez ”Kozze”

Jueves 15 junio 2023, 18:30

Pasado

Herramientas de registro

Registrarse / reservar: http://www.girlsrunofficiel.com

Girls Run Officiel Kozze

Hello les Girls! La session Start and Shop chez ”Kozze”

Inscription avec 2 options qui s’adapte à vos envies ou lucky power ? :
1 - LANANASEVENT : Un billet découverte pour une session avec attribution de lieu au tarif de 5€.
2 - LANANASCARD : Un pass annuel à 19,99€ qui ramène la session à moins de 2€.

Bon à savoir :
❤ La Saison 2023 est ouverte Girls
Même s' il fait chaud ou froid ❄ il ne faut pas relâcher nos efforts !
Adapte ta tenue en fonction de la météo afin d’être au mieux...
Nous vous attendons donc nombreuses sur nos sessions Girls Run !
❤ C'est Kozze qui vous accueille pour cette nouvelle session :)
Parking à proximité

→https://www.facebook.com/kozze.fr
→https://www.kozze.fr/

❤ Toute l'équipe a hâte de vous rencontrer
❤ Motivées !
Venez avec vos copines ou en rencontrer de nouvelles sur les sessions Girls Run !
❤ Lieux du rendez-vous :
Rendez-vous à 18h40 pour un départ de session à 19h
Rendez-vous chez Kozze ?
Avec la pêche ? et le smile ? !
Only Girls ?
Un entraînement juste pour ces dames, où le but est de pouvoir faire connaissance et de prendre du plaisir !
Vous serez encadrées par un éducateur sportif diplômé d’état passionné de course à pied.

La Programmation :
❤ Run (environ 4 à 5 km)
❤ Exos de renfo musculaire
En détail :
❤ Mouvement d'échauffement pour préparer le corps.
❤ Petit footing de 15 minutes pour s'échauffer.
❤ Mouvement type gamme, quelques exercices pour apprendre à courir correctement et adopter la bonne posture,
❤ Renforcement musculaire avec 20 minutes d’exercices ( Attention à vos abdos, jambes, fessiers, pectoraux, dorsaux vont entrer en action...Full body). Tous les exercices sont adaptés aux différents niveaux !
❤ Petit retour de 10 à 15 minutes pour éliminer ou se faire plaisir.
❤ Le rythme sera adapté au groupe, ne vous en faites pas, venez et découvrez ...

❤ Si vous avez des questions ? :
lecontact@girlsrunofficiel.com ou au 06.25.88.28.16 ?
❤ Le Jour J !
Le jour J, nous serons présents pour vous accueillir et vous faire transpirer comme il se doit !
❤ On compte sur toi !!
Et si vous proposez à vos copines ou copines de copines, de venir et de s'inscrire, histoire d'arriver encore plus nombreuses !! Allez go, les Girls runneuses...Et n'oubliez pas, il fait toujours beau à la Girls Run...!
❤ N'hésitez pas à suivre la page Facebook de la Girls Run où vous retrouverez toutes les infos et photos des éditions précédentes !

https://www.facebook.com/girlsrunofficiel

❤ GO GIRLS !!

Girls Run officiel running femme fille courir social kozze

Junio 2023

Jueves 15
- 18:30 - 21:00

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Sin selección

Catégorie principale

Sport

Conditions de participation

Sin selección

Tarif

Sin entrada

Site web, billetterie de l'évènement

Sin entrada

Type de Public

Adulte, Enfant, Famille, Tout public y Senior

Acerca del lugar

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Kozze

32 Rue Louis Roguet, 45000 Orléans

Loiret

Centre-Val de Loire

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