SAMEDI 22 : initiation à l'aviron Indoor et l'AVIFIT / DIMANCHE 23 randonnée à l'aviron hors site
séance d'initiation sur des "rameurs" en salle, pour tous publics, femmes, seniors....
SAMEDI 22 Plusieurs séances tout au long de la journée du SAMEDI 21 d'initiation à l'AVIFIT. Séance de 45mn alliant effort physique, coordination, cardio, renforcement.... dans une ambiance conviviale. Avec un coach "spécialisé" avifit (label fédéral)
DIMANCHE 23 randonnée à l'aviron sur des bateaux collectifs en mixant le public VALIDE avec les rameurs DEFICIENTS VISUELS
