Atelier "Yoga Adapté" / Semaines d'information en santé mentale La maison sport santé PEPS de l'Hôpital Paul Guiraud vous propose de participer à un atelier Yoga Adapté. La pratique d'un sport comme le yoga adapté contribue à améliorer sa bonne santé mentale.
Lunes 16 octubre 2023, 18:00 Pasado
Este evento incluye adaptaciones de accesibilidad Discapacidad psicológica
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Le Yoga est une discipline du corps et de l’esprit qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques. Les techniques employées utilisent des postures physiques, des pratiques respiratoires et de méditation, ainsi que la relaxation profonde. Ces differentes techniques permettent d'améliorer le gainage, la force, la souplesse, le schéma corporel, l'image du corps, l'équilibre, les coordinations dynamiques générales.
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