Ateliers de Danse intuitive : une bulle de bien-être !
Danse libre ouverte à tous (sans pré-requis), sans contrainte ni jugement, pour lâcher prise, vivre l'instant présent et se sentir pleinement vivant.e : une libération par le mouvement !
4 October 2026 - 6 June 2027, some Sundays
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Rejoignez-nous pour entrer dans une bulle de bien-être et danser votre danse ! Ouvert à tous les niveaux d’expérience !
Bienfaits
- Lâcher le mental et reconnecter avec son corps
- Exprimer ses émotions, se défouler
- Retrouver de l'énergie, se revitaliser
- Evacuer le stress, respirer
- S'amuser !
- Explorer son imagination et sa créativité et partager ce moment avec d'autres
- Se sentir bien et mieux connecter avec soi-même et les autres
- Améliorer sa confiance en soi et son estime de soi-même
- Ressentir la mobilité de son corps, le rythme de l'intérieur, un sentiment de liberté
Déroulement
1. Relaxation et étirements, exercices de respiration
2. Exercice/jeu selon le thème du jour (expérimentation/exploration personnelle seul.e ou avec d'autres)
3. Danse libre, légèrement guidée
4. Partage convivial de nos ressentis sur ce que nous avons vécu
Infos pratiques
Dates : 5 ateliers le 1er dimanche du mois 16h-18h
- 4 octobre
- 6 décembre
- 7 février
- 4 avril
- 6 juin
Lieu : 108 rue de Bourgogne à Orléans, salle B1/B2 – 1er étage. Accueil à 16h en bas du bâtiment, à l’angle de la rue du Bourdon Blanc, pour monter ensemble dans la salle.
Tarifs :
- 15€ la séance d’essai (1ère découverte)
- 20€ l’atelier en cas d’abonnement à 3 ateliers minimum (=60€), soit 80€ la carte de 4 ateliers et 100€ la carte de 5 ateliers
- 25€ la séance à l’unité si inscription à 1 ou 2 séances (sauf séance découverte à 15€)
Paiement sur place en espèces ou par chèque.
N.B: Prévoir une tenue confortable et plusieurs couches de vêtements, ainsi que son tapis de sol éventuellement (il y en a plusieurs à disposition sur place). Nous danserons pieds nus, sauf si vous avez des besoins spécifiques.
Toutes les infos ici : https://www.cybele-coaching.com/bien-etre/danse-intuitive/
Inscription obligatoire ici : https://www.cybele-coaching.com/contact/
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