STAGE DE DANSE
Alice Browaeys t’invite à un stage de danse les 28,29 et 30 mars !
Alice Browaeys
Dans ce stage, nous irons à la rencontre de notre corps vivant, à l'écoute de nos sensations, pour développer nos ressources, nos lignes de forces internes, et soutenir nos zones de résilience. A travers des informations anatomiques et d'explorations sensorielles, guidés par la voix, nous nous mettrons en mouvement, découvrirons les possibilités de ressourcement et de transformation que recèle notre corps, le véhicule de notre vie, tout en étant à l'écoute de nos sensations dans l'instant.
Intentions
Trouver et soutenir un ancrage sécure dans ses sensations corporelles
Développer sa conscience corporelle
Autoriser le corps à être à l'écoute de ses besoins, de ses oui, de ses non.
Apprendre à discerner ses sensations, ses émotions, ses pensées
Reconnaître ses états internes et les possibilités de transitions ( système nerveux)
Explorer le mouvement, le toucher, le dessin, l'écriture, comme des possibilités d'expression et de ressources pour la transformation.
Etre ensemble en simplicité, en cultivant la douceur et la présence à ce qui est
Pour qui ?
Pour des personnes qui ont envie de prendre appui sur leur corps comme ressource de manière consciente.
Pour des personnes qui ont envie d'aller à l'écoute des sensations et des perceptions.
Pas besoin d'avoir déjà déjà fait des activités de conscience corporelle ou d'avoir des connaissances, mais plutôt de se sentir disponible et curieux.se
Limité à 14 participant.e.s
Votre inscription sera validée après versement des arrhes de 40 euros (non remboursées pour une annulation moins de 15 jours avant, sauf cas de force majeure), par chèque ou virement (transmission du RIB ou adresse à votre inscription)
Stage de danse
