RELEASE BREATHWORK
Cet atelier suit une progression pensée pour les débutants comme pour les pratiquants expérimentés.
World Therapy
Tu comprendras les mécanismes neurobiologiques derrière la respiration consciente. Tu apprendras et pratiqueras les patterns respiratoires du Release Breathwork, inspirés du pranayama, du rebirthing et des protocoles contemporains de régulation du système nerveux. Allongé, guidé par la voix et la musique, tu traverseras une session complète de breathwork connecté. C'est là que la libération se produit.
Breathwork, Détente
