Apaiser le corps, alléger l'esprit Un atelier qui combine sophrologie et journal créatif. Des exercices corporels ludiques pour se sentir plus léger.e !
Saturday 16 May, 14:00 Passed
Atelier 1h30 Journal Créatif et Sophrologie : "Apaiser le corps, alléger l'esprit" Animé par Camille Andos et Cherifa Nora Himeur , 35€/pers
Cet atelier d'1h30 mixe des techniques de sophrologie et de journal créatif, et vous amène à un apaisement corporel et psychique. Il s'adresse à toute personne curieuse de découvrir ces pratiques. Pas besoin de savoir dessiner!
Venez avec une tenue confortable. Tout le matériel est fourni :)
sophrologie, journal créatif, atelier, relaxation, détente, bien-être, corporel
