YOGA DU RIRE
Des séances basées sur la méthode du Yoga du Rire : jeux ludiques en duo, groupe dans une ambiance sympathique et bienveillante, méditation du rire, sohpro-relaxation.
Thursday 1 October, 10:30
This event includes accessibility accommodations
Motor impairment
Chaque séance se déroule selon une progression étudiée pour vous permettre de libérer facilement le rire sans artifices ; une méthode qui vous permettra d'installer au quotidien un état d'esprit positif, de vivre les bienfaits pour votre santé : amélioration de la gestion du stress, de l'humeur, du sommeil.
Le yoga du rire permet de faire une pratique sportive tout en riant !
Adaptation des séances selon votre condition physique vous pourrez pratiquer en posture assise ou debout.
Merci de consulter le site sophrologueperpignan.fr pour prendre connaissance des contre indications en cas de pathologie grave.
rire bien-être relaxation respiration gestion du stress détente
